<noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt><bdo id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt></bdo><bdo id="olf8c"></bdo><noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"><delect id="olf8c"></delect></rt><noframes id="olf8c"><noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt><rt id="olf8c"></rt><rt id="olf8c"></rt><rt id="olf8c"></rt><noframes id="olf8c"> <noframes id="olf8c"><bdo id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt></bdo><bdo id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt></bdo><noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt><noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt><rt id="olf8c"></rt> <noframes id="olf8c"><noframes id="olf8c"><noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt></rt><noframes id="olf8c"><rt id="olf8c"><delect id="olf8c"></delect></rt><noframes id="olf8c"><bdo id="olf8c"><rt id="olf8c"></rt></bdo>
服務熱線

18753583399

衣元良書記簡析黑木耳的營養成分-行業動態-衣家村,衣元良-棲霞市億凱食用菌有限公司
導航
衣元良書記簡析黑木耳的營養成分

分類:行業動態

發布時間:2020-05-29 09:09:42

瀏覽次數:

  黑木耳背面外沿呈弧形,紫褐色至暗青灰色,疏生短絨毛,是現在人們常用的食材之一。黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗腫瘤等功能,那么黑木耳為什么有這么多功能,營養成分有哪些呢?下面衣元良書記就據這個問題為您簡析一下。
衣元良懂事長簡析黑木耳的營養成分
  據現代科學分析,黑木耳干品中蛋白質、維生素和鐵的含量很高,黑木耳的蛋白質中含有多種氨基酸,其中包括賴氨酸、亮氨酸等人體需要的氨基酸,有較高的生物效價。黑木耳為膠質菌類,含有大量膠質,對人體的消化系統有良好的潤滑作用,可以消除腸胃中的殘存食物和難以消化的纖維性物質,對無意食下的木渣、沙塵等異物有溶解作用。因此是棉紡工人和從事開礦、粉塵、護路等工作人員的保健食品之一。黑木耳中的磷脂是人腦細胞和神經細胞的營養劑,是青少年和腦力勞動者實用而又廉價的腦補品。
  黑木耳不僅滑嫩可口,滋味鮮美,而且營養豐富,享有“素中之肉”的美稱,是久負盛名的滋補品。據有關調查分析,每100g黑木耳中含有蛋白質10.6g,脂肪0.2g,碳水化合物65.5g,纖維素7g,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質,其中尤以鐵的含量尤為豐富,每100g鮮木耳中含鐵185mg,比葉類蔬菜中含鐵量高的芹菜還要高出20多倍,比動物食品中含鐵量高的豬肝高近7倍。
  以上就是衣元良書記為您簡析黑木耳營養成分的全部內容,自古以來黑木耳就是我國的食用菌和藥用菌,如果您有黑木耳的相關需要,歡迎隨時聯系我們。
97a无码在线